Soy Carina Klemczuk, nutricionista especializada en Nutrigenómica, coach ontológica-mentora y divulgadora de neurociencias aplicadas al bienestar femenino. Acompaño a mujeres a transformar su relación con la comida, la mente y el cuerpo, pero no siempre tuve la vida coherente que hoy comparto.

A mis cuarenta —en medio de un puerperio desafiante y una agenda saturada— sentí que mi energía se apagaba. Las dietas “perfectas” y los planes exigentes ya no funcionaban; mi cuerpo pedía pausa y mi mente reclamaba sentido. Ese quiebre me obligó a mirar adentro, estudiar el cerebro femenino en profundidad y rediseñar mi propio autocuidado.

Hoy mi misión es que ninguna mujer se sienta rota ni sola mientras atraviesa cambios hormonales, cansancio o inseguridad. Porque tu cuerpo es sabio, tu mente plástica y tu historia merece ser contada con compasión.